가슴볼륨
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여자 가슴 근육 운동으로 탄력과 볼륨 만들기!가슴성형센터 2024. 2. 29. 14:30
아름답고 건강한 삶을 위해 노력하는 분들이 많은 요즘, 특히 나이가 들수록 근육을 만드는게 중요하다는 이야길 많이 접해보셨을 것입니다. 근육은 30세를 기점으로 정점을 찍고 이후부터 약 10년간 3~5% 감소한 뒤 40대부터 매년 1%씩 감소한다고 알려져 있습니다. 여자는 신체 구조적으로 남성에 비해 근육이 적고 지방이 많기 때문에 근력 운동이 필요하며, 근력 운동이 익숙하지 않은 여성들은 덤벨을 이용해 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트, 플랭크와 같은 운동이 효과가 좋습니다. 특히 여자 가슴 근육 운동으로 덤벨을 양손에 들고 벤치에 가슴을 펴고 누워 가슴 근육의 수축을 느끼며 덤벨을 수직으로 들어올리고, 이완을 느끼며 팔을 굽히는 동작으로 운동해볼 수 있습니다. 그런데, 간혹 다이어트나 운동을 격하게 하..
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윗가슴 볼륨 채우기 자연스러운 봉봉만의 노하우는?가슴성형센터 2021. 7. 1. 10:10
윗가슴 볼륨 채우기 자연스러운 봉봉만의 노하우는? 옷차림이 얇아지는 여름이 오면서 몸매에 대한 고민으로 성형외과를 찾는 분들이 늘어나고 있습니다. 긴 휴가기간을 이용해 여행을 떠나는 대신 성형수술을 하기 위해서입니다. 대부분 날씬한 체형을 위해 다이어트를 원하지만, 반대로 너무 마른 체형인 경우에도 고민이 많습니다. 마른 체형의 경우 윗가슴 볼륨도 부족하고, 너무 마른 체형 탓에 가슴성형을 하더라도 보형물이 티가 날까봐 우려되기 때문입니다. 너무 마른 체형일 경우, 가슴보형물과 자가지방이식을 병행하는 ‘하이브리드 가슴성형’을 통해 가슴 볼륨감과 자연스러움, 부드러운 촉감 등을 모두 만족시킬 수 있습니다. 하이브리드 가슴성형은 복부나 허벅지 등에서 자가지방을 채취해 보형물 위로 이식하기 때문에 이물감에 대..